上海代孕公司专家教您分娩呼吸方法

时间:2018-05-25 浏览:
  分娩呼吸方法能够帮您更加顺利的熬过每次宫缩,减轻产妇的疼痛感,顺利的分娩。那么,分娩呼吸方法的哪几种呢?下面我们请上海代孕公司的专家来为我们详细介绍一下。
 
  分娩呼吸方法有几种类型,如下:
 
  1、胸部呼吸法
 
  应用时间:第一产程开始阶段(子宫开口2—3厘米)左右。
 
  盘腿坐好,由鼻孔深吸一口气,将气吸到胸部,用嘴巴吐气,呼吸速度平稳,吸入量与呼出量保持相等。随着子宫的收缩开始“吸二、三、四,吐二、三、四……反复进行”。直到阵痛恢复正常为止。
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  2、浅的呼吸法
 
  应用时间:第一产程最后阶段(子宫开口开至8—10厘米)。微张开嘴吸吐,连续做4—6次快速短促吸气,再大力吐气,就像发出“嘻嘻嘻”的声音一样,子宫收缩开始“嘻嘻嘻吐”。刚开始练习时持续45秒之后慢慢加长,直到一次能达90秒。
 
  3、吹蜡烛运动
 
  应用时间:第一产程最后阶段(子宫开口开至8—10厘米)。此时,在阵痛开始时,孕妈咪先深呼吸一口气,接着短而有力地哈气;可以浅吐4次,接着一次吐出所有的气,像吹蜡烛一样。
 
  4、用力推
 
  应用时间:即将开到宝宝头部,助产护士开始要求孕妈咪用力。在妊娠36周的时候,每晚临睡前可以练习3—5次。1、仰卧。脚向盆骨横向打开,吸气,憋住向下腹部用力。2、一边换气一边想象把宝宝顶出来。
 
  以上就是上海代孕机构专家为我们介绍的分娩呼吸方法,希望能给准妈妈们带来帮助。同时如果您还想进一步了解相关信息,请咨询我们的在线专家。专家会更专业的为您解答。